A comunicação é crucial para ter um bom relacionamento pois ela é um ingrediente chave para criar a intimidade do casal e para manter os sentimentos de proximidade em um relacionamento.
Não se trata de conversar apenas sobre os eventos corriqueiros no dia a dia de cada um, mas falar também de coisas importantes que ajudam a fortalecer o vínculo entre um casal.
A falha na comunicação do relacionamento é observada quando o casal se pega falando somente das tensões e preocupações da vida e quando um ou outro começa a ignorar e negligenciar o que o parceiro quer comunicar.
Ah mas e se esperar a cabeça esfriar e os ânimos se acalmarem para conversar depois de uma discussão acalorada, vale? Sim! Mas não espere muito tempo ou termine deixando pra lá, pois quando você perceber a vida passou voando e o relacionamento está se desintegrando lentamente.
O que você pode fazer para se certificar que você não está deixando escapar o seu relacionamento por causa de uma falta de comunicação?
Comunique-se com respeito:
Todo mundo se comunica de forma diferente. Para algumas pessoas, ser sarcástico é uma maneira de brincar. Pode ser muito desanimador tentar ter uma conversa séria com seu parceiro, quando você sempre tem uma observação cínica ou sarcástica em resposta. Isso pode realmente machucar um relacionamento.
Cláro, que o bom humor e o lúdico em um relacionamento é saudável, mas às vezes o seu parceiro precisa saber que você valoriza e respeita seus pensamentos. É uma linha fina, mas é muito real.
Comunicação diária:
Acredite ou não, a quantidade média de tempo que a maioria dos casais gasta realmente engajado em qualquer conversa significativa é de apenas 15 minutos por semana. Não admira que os problemas de comunicação no relacionamento é um assunto tão comum para muitos casais. É preciso investir algum tempo todos os diaspara realmente falar e ouvir o seu parceiro. Desligue o celular, faça logoff do computador e tenha uma conversa real, ao vivo. Mesmo 15 minutos por dia pode fazer uma enorme diferença em seu relacionamento.
Seja honesto:
Honestidade é um dos fundamentos de um bom relacionamento. Os casais precisam saber que podem confiar um no outro para ser verdadeiro e honesto. Isso não significa apenas não mentir mas uma comunicação saudável inclui dizer as boas e as não tão boas notícias. Honestidade abre o caminho para o perdão e compreensão no relacionamento.
Seja um bom ouvinte:
Comunicação não é só falar. De fato, uma das habilidades mais importantes que você pode ter é ser um bom ouvinte. Dê a cada um tempo para conseguir expressar seus pensamentos para fora, sem interrupções. Mantenha-se envolvido na conversa. Fazer perguntas possibiita o seu parceiro saber que você se importa sobre o que estão dizendo. Basta perceber que ambos têm algo a contribuir para a relação, então você deve valorizar o ponto de vista dele.
Se o relacionamento já está em apuros o suficiente para que a separação seja uma possibilidade, é ainda mais crítico prestar atenção em questões de comunicação. Esteja ciente de que como você diz algo é muitas vezes mais importante do que aquilo que você diz. Esteja atento ao seu tom de voz e sua linguagem corporal, principalmente quando envolvidos em um argumento. Quando as emoções já estão no limite você deve fazer um esforço especial para manter a calma e o respeito, mesmo se você é o único a fazê-lo.
Mantenha o amor vivo!
Vale a pena ser feliz no relacionamento!
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